Курсовая – Теоретико-методические основы оздоровительной физической культуры (вариант 1)

ПЛАН

Введение 4 1 Общая характеристика оздоровительной физической культуры 6 2 Основные направления оздоровительной физической культуры 12 3 ПФК как специальное направление оздоровительной физической культуры 17 4 ОРФК как общеоздоровительное направление оздоровительной физической культуры 22 5 Виды, средства, формы оздоровительной физической культуры 27 5.1 Ритмическая гимнастика 27 5.2 Аэробика 29 Заключение 33 Список использованных источников 36 Приложение А. Основными положениями тела, из которых исполняются физические упражнения 38 Приложение Б. Упражнения для формирования правильной осанки 41 в положении стоя 41